Le petit-déjeuner
Le déjeuner
L'heure du diner
L'hydratation
Les collations

Mères d'enfants d'âge scolaire

Manger Sainement

Une saine alimentation et une vie active font des enfants en santé. En planifiant des repas et des activités en famille (randonnées, vélo, patin à glace ou à roues alignées), on peut avoir du PLAISIR à manger sainement et à mener une vie active! Les familles qui prennent le petit déjeuner ensemble commencent sainement la journée –ensemble!

 

Mon enfant de 9 ans est très active : a-t-elle besoin d’une diète spéciale?

 

Ma jeune athlète peut-elle être végétarienne et en bonne santé?

 

Quelle est la meilleure façon d’encourager mon ado actif à bien manger?